これからの人生を、誰かに決めてもらうのではなく、
自分で選び、自分らしく楽しめる女性へ。
これまで仕事、子育て、家庭など、誰かのために一生懸命頑張ってきた女性ほど、ふと立ち止まったとき、
「私は何ができるのだろう？」
「これから先、何を楽しみに生きていけばいいのだろう？」
そんな想いを抱くことがあります。
人生100年時代。
40代、50代は、まだまだこれからです。
この講座は、何かの資格を取るための講座ではありません。
これまでの人生を一度振り返り、
「私はこれから、どう生きたい？」
と自分自身に問いかけ、
AIという新しい助手の力も借りながら、
これからの人生を自分でデザインしていくための講座です。
こんな方におすすめです
こんな想いはありませんか？
☑ 子育てや仕事が一段落したあと、何をしたいのかまだ決まっていない
☑ 定年やこれからの働き方を考えると、少し不安になる
☑ 「いつかやってみたい」と思っていることはあるけれど、行動に移せていない
☑ 自分には特別な資格や強みがないと思っている
☑ これまでの経験を、これからの人生に活かしてみたい
☑ AIに興味はあるけれど、自分には難しそうだと感じている
☑ これからは誰かのためだけではなく、自分の人生も楽しみたい
一つでも当てはまったなら、この講座はあなたのための講座です。
5つのDAYを通して、これからの人生を描いていきます
■DAY1｜私の未来は、私が決める
これまでの人生を振り返り、「私らしさ」を見つける
仕事、家庭、子育て、これまで経験してきたことを一度棚卸しします。
自分では気づいていなかった強みや大切にしてきた価値観を見つけ、これからの人生の可能性を探していきます。
→「これからの私」を考えるための土台をつくります。
■DAY2｜知っていると人生が豊かになる
自分の「やってみたい」に、許可を出す
「今さら」「私には無理」と、自分の気持ちを最初から諦めていませんか？
本当はやってみたかったことを書き出し、自分で選び、小さな一歩を実際の行動へ変えていきます。
→「いつかできたら」から「まず一歩動いてみよう」へ。
■DAY3｜AIを味方につける
AIを、これからの人生を一緒に考える優秀な助手に
AIが初めてでも大丈夫です。
旅行、献立、メッセージ作成など身近な例から、AIへの相談方法を実践します。さらに、自分の「やってみたい」を具体化する壁打ち相手としてAIを使います。
→「AIは難しそう」から「困ったらAIに相談してみよう」へ。
■DAY4｜私の経験は、誰かの役に立つ
自分では気づいていない「私の価値」を見つける
仕事だけでなく、家事、子育て、趣味、旅行、人との関わりなど、これまで積み重ねてきた経験を見直します。
AIの力も借りながら、その経験が誰かの役に立つ可能性を探します。
→「私には何もない」から「私の経験も誰かの役に立つかもしれない」へ。
■DAY5｜第3の人生をデザインする
1年後の自分を描き、未来から逆算して最初の一歩を決める
DAY1〜DAY4で見つけたものをすべてつなげて、「1年後、私はどんな毎日を送っていたい？」を具体的に描きます。
1年後から6か月後、3か月後、1か月後、今週へと逆算し、最後に「これからの私は、こう生きる」という自分自身への宣言をつくります。
→「これからどうしよう」から「これから私は、こう生きる」へ。
この講座を終えたとき、こんな変化を目指します
5つのDAYを終えたとき、すべての答えが出ている必要はありません。
でも、講座を始める前よりも少し、
☑ 自分がこれから大切にしたいことが分かる
☑ 「やってみたい」を諦めず、小さく行動できる
☑ AIを怖がらず、自分の助手として使える
☑ これまでの経験にも価値があると気づける
☑ 1年後の自分を描き、今やることが見えてくる
そして何より、
「これからの人生は、自分で選んでいい」
そう思えるようになることを、この講座では目指しています。
ご自分のペースで受講できます
この講座は、専用の受講生ページで動画を見ながら、ご自分のペースで進めていただけます。
DAY1〜DAY5、それぞれに動画とワークシートをご用意しています。
【受講の流れ】
① 専用ページにログイン
② DAY1から順番に動画を視聴
③ ワークシートに取り組む
④ 必要に応じてAIと対話する
⑤ 次のDAYへ進む「5日間」としていますが、5日間で終わらせる必要はありません。
1日1DAYずつ進めても、忙しい日はお休みしても大丈夫。
ご自身の生活に合わせて取り組んでいただけます。
一人で頑張らなくても大丈夫です
講座を受けて終わりではありません。
受講生専用LINEをご用意していますので、ワークをして気づいたことを共有したり、分からないことを質問したりすることができます。
また、受講後も学びや行動を続けられるよう、月1回のオンラインZoom交流・相談会を開催します。
一人で考えていると止まってしまうことも、誰かと話すことで次の一歩が見えてくることがあります。
AIを活用する時代だからこそ、私は人と人とのつながりも大切にしたいと考えています。
受講者限定特典
講座本編に加えて、これからAIを日常や仕事に活かしていくための資料もプレゼントします。
特典① AIアプリ活用ガイド
ChatGPT、Geminiなど、代表的なAIアプリの特徴や「どんなときに使うと便利？」を初心者の方にも分かりやすくご紹介します。
特典② AIを使って気軽に始められる副業・収益化アイデア
LINEスタンプ、note、Upwork、Fiverrなど、AIを活用しながら自分の経験や得意なことを形にしていく方法をご紹介します。
※特典は「必ず副業をしましょう」というものではありません。
「こんな可能性もあるんだ」と、これからの選択肢を広げるための資料です。
受講について
講座名
第3の人生を、自分らしく自由に楽しむための教養とAI活用
受講形式
オンライン・動画講座（全5DAY）
専用受講生ページから、ご自身のペースで受講いただけます。
受講内容
・DAY1〜DAY5 動画講座
・各DAY専用ワークシート
・受講生専用LINE
・月1回 オンラインZoom交流・相談会
・受講者限定特典資料
受講料
12,000円（税込）
募集開始
2026年9月11日
これからの人生を、自分で選ぶために
1年後も「いつか何かしたい」と思っている自分でいるのか。
それとも、小さくても一歩を踏み出して、
「あのとき始めてよかった」と思える自分になっているのか。
大きな決断をする必要はありません。
まずは5つのDAYを通して、
「私はこれから、どう生きたい？」
と自分自身に問いかけるところから始めてみてください。
これからの人生のハンドルを握るのは、あなた自身です。
※9/11 19:00よりお申込み開始します