■Epi.259　『素敵なマダムになるためのとっておきな秘訣』　【中秋の名月】「お月見」の豆知識と今夜から楽しめる素敵な過ごし方　編

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本日2025年10月6日は中秋の名月。秋の夜空に浮かぶ、一年で最も美しいとされる月を愛でる日です。
風が心地よく、空気が澄み渡るこの季節。日本の伝統的な行事である「お月見」を、もっと素敵に楽しむための豆知識と、今夜からできる粋な過ごし方をご紹介します。

■「中秋の名月」って、いつのこと？

「中秋（ちゅうしゅう）」とは、旧暦で秋とされていた7・8・9月の真ん中、すなわち8月15日のこと。この旧暦8月15日の夜に出る月が中秋の名月です。
日本では古くから、この美しい月を眺め、秋の収穫に感謝する風習がありました。豊作を祈る行事としても大切にされてきた、日本らしい情緒あふれる日なんです。

■意外と知られていない！満月とは限らない？

「中秋の名月＝満月」と思っていませんか？実は、そうとは限りません。
中秋の名月は旧暦の日付で決まるのに対し、満月は天文学的な月の満ち欠けのサイクルで決まるため、日付がずれることがよくあります。

今年はどうでしょうか？今年は明日10月7日が満月です。

満月を愛でるのも素敵ですが、この「中秋の名月」は、多少満月でなくても、古くから人々が美しいと定めてきた特別な日。十五夜の月としての、また違った趣を楽しみたいですね。

■昔から続く、お月見の「しきたり」

昔からの代表的なお月見の飾りや供え物には、それぞれ意味が込められています。
• すすき： 月の神様の依り代（よりしろ）と考えられ、魔除けの意味もあります。稲穂に似ていることから、豊作を願う気持ちも込められました。

• 月見団子： 満月に見立てて丸く作ったお団子。収穫への感謝と、健康や幸福を祈る意味があります。

• 里芋などの収穫物： 中秋の名月は別名「芋名月」とも呼ばれ、里芋などの秋の収穫物を供えて豊作を感謝しました。

これらのしきたりを一つでも取り入れると、お月見の雰囲気がぐっと高まります。

■今夜から始める、粋な「中秋の名月」の楽しみ方

堅苦しいしきたりに縛られる必要はありません。美しい月を、心豊かに感じる現代の楽しみ方をご紹介します。

１．お月見セットを用意： 和菓子屋さんやスーパーで売られている月見団子や、丸いお皿に果物やお菓子を並べるだけでもOK。花瓶にすすきや秋の草花を飾れば、お洒落でモダンなお月見の空間が完成します。

２．静かに愛でる時間を作る： ベランダや窓辺の電気を消し、静かに月を眺めてみましょう。スマホを置いて、温かい飲み物（お茶やハーブティー）を片手に、月の光を浴びる時間です。

３．月のパワーをいただく： 「月光浴」は、心を落ち着かせ、女性の心身を整えると言われています。月に感謝しながら、ゆったりと深呼吸。気持ちをリセットする特別な夜にしましょう。

美しい月は、きっとあなたの心を癒し、優しく照らしてくれるはずです。今夜はぜひ、日本の文化が育んだ「お月見」の風情を味わってみてくださいね。

本日も最後までご覧くださりありがとうございました。
ご参考になさっていただけると嬉しいです。

皆さま本日も笑顔あふれる１日をお過ごし下さいませ。

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